Cosa mettere nella valigia del parto

Ogni mamma quando si avvicina la data del parto prepara una valigia, noi ti invitiamo a preparare… la tua valigia musicale!

Cosa mettere in valigia

Le canzoni che ti piacciono! Quando ascolti musica piacevole per te, gli ormoni del benessere (endorfine, dopamina) passano anche al bambino attraverso la placenta, ricreando in lui lo stesso stato psicofisiologico e favorendo la sua crescita e lo sviluppo del suo sistema immunitario!

Diversi studi mostrano che la musicoterapia in gravidanza aiuta a favorire il rilassamento, diminuire i livelli d’ansia, e anche la pressione sanguigna. Ascoltare musica durante il parto ha degli effetti analgesici, riducendo la percezione del dolore.

Canta

Esercitare la tua voce è un mezzo fondamentale non solo per rilassarti, ma anche per ampliare l’autoconoscenza e autopercezione del tuo corpo. E questo ha degli effetti positivi sia durante la gravidanza che al momento del parto.

Ma, soprattutto, la tua voce è il mezzo fondamentale di comunicazione con il tuo bambino, che a partire dalla 24ª settimana di età gestazionale è in grado rispondere agli stimoli uditivi. E anche prima di questo periodo lui sente la tua voce nel suo corpo, attraverso le vibrazioni che si propagano nell’apparato scheletrico, colonna vertebrale, bacino e liquido amniotico. È grazie alla tua voce che lui impara a riconoscerti, a sapere se sei allegra, arrabbiata o stanca, a capire quando è giorno e notte.

Quando canti al tuo bambino, gli offri una vera e propria esperienza di massaggio vibrazionale: la tua voce lo avvolgerà e gli massaggerà tutto il corpo. La tua voce sarà la stella polare che accompagnerà il tuo bimbo nel suo viaggio dal mondo intrauterino alle tue braccia. Quando nascerà sarà in grado di riconoscere la tua voce, preferirla a quella di una persona sconosciuta, e di riconoscere le storie o le canzoni che ha ascoltato in utero nell’ultimo trimestre di gravidanza!

Uno studio recente realizzato in Germania con 172 gestanti ha mostrato che tanto l’ascolto musicale quanto il canto in gravidanza sono efficaci nel migliorare lo stato emotivo della gestante, ridurre lo stress (cortisolo) e aumentare l’attaccamento con il bambino (ossitocina). Tuttavia, il canto ha avuto effetti maggiori nella riduzione dello stress e nel migliorare lo stato emotivo della donna.

Il canto dell’attesa…Aspettando Te

Ogni gravidanza è un viaggio unico e irripetibile per ogni donna, con le sue maree, i venti, giorni caldi e soleggiati e giorni impetuosi di tempesta….

E quanto è importante prepararsi bene per questo viaggio!

Dedicagli il tuo canto dell’attesa

E se il viaggio della gravidanza è così irripetibile, perché non accompagnarlo con un canto speciale, scritto da te e dedicato a lui, per dargli anche un benvenuto unico al momento del suo arrivo?

Ti invitiamo allora ad “Aspettando Te”, un percorso personale e di coppia per avvicinarti alla genitorialità e vivere la nascita del tuo bambino con serenità e naturalezza. Si tratta di un ciclo di 10 incontri pre-parto + 3 post-parto con un team multidisciplinare, formato da ostetrica, psicoterapeuta, musicoterapeute ed educatrice perinatale, che:

• ti permetterà di conoscere e affrontare i cambiamenti legati alla sfera emotiva e psicologica;
• di mobilizzare risorse di cui già disponi per far nascere e crescere il tuo bambino;
• ti guiderà attraverso esperienze di respirazione, autopercezione, condivisione, vocalizzazione e canto;
• ti aiuterà a creare un repertorio di brani da inserire nella tua valigia musicale e a comporre un canto di attesa dedicato al tuo bambino.

Non è un corso di canto e non è richiesta nessuna esperienza musicale!

Gli incontri sono rivolti a coppie in attesa a partire dal secondo trimestre di gravidanza e si svolgeranno online a cadenza settimanale.

Primo incontro: martedí 28/05 alle 17.00

Per informazioni e  iscrizioni: ost. Annarita Coppola 340 2963346

Ambra Palazzi: Musicoterapista, Cantante e PhD in Psicologia. Lavoro come musicoterapista, docente e ricercatrice, sia in Italia che in Brasile, nell’area materno-infantile e con bambini con disturbi del neurosviluppo. Ho cominciato a cantare a tre anni, accompagnata alla chitarra da mio padre, e da allora non mi sono più fermata. Ho cantato in gruppi corali e vocali per la maggior parte della mia vita e sono quindi cresciuta con la certezza che la musica sia un mezzo di condivisione e di benessere. Il mondo materno-infantile, con la sua sacralità, mi ha sempre attratto ed è in questo mondo, tra genitori, neonati e bambini, che riesco a dare il meglio di me, integrando la mia parte più ludica, creativa e musicale alla “me” più razionale e scientifica.

Anna Buonomo: Musicoterapista, Cantante, Insegnante di massaggio infantile AIMI, Educatrice Perinatale, Mamma di un bimbo di 2 anni. Lavoro in Italia e in Olanda nell’area materno-infantile. Ho iniziato a cantare all’etá di 4 anni e da adolescente, nonostante la mia timidezza, amavo esibirmi sul palco cantando in alcune band pop/soul: era l’unico momento in cui mi sentivo a mio agio e in cui sentivo di riuscire ad esprimere me stessa realmente.  La musica ha fatto tanto per me e mi son chiesta piú volte cosa la musica avrebbe potuto fare anche per gli altri e in che modo, finché ho scoperto la  musicoterapia. Da subito mi sono appassionata al mondo della gravidanza e della prematurità, e alla possibilitá di guidare le mamme in un viaggio di scoperta interiore della propria voce, cosí importante poi per lo sviluppo e la crescita del loro bambino.

Anna e Ambra si sono conosciute durante il corso quadriennale di Musicoterapia ad Assisi nel 2008, in seguito hanno lavorato in Brasile e in Olanda approfondendo le loro specializzazioni, e adesso in Italia propongono percorsi di Accompagnamento alla nascita e Musicoterapia in Gravidanza, Massaggio infantile, Musica neonatale, Musicoterapia in Terapia intensiva Neonatale e il “Con-tatto Canto”, percorso che unisce i benefici del massaggio a quelli della musica neonatale.

Quando inizia il corso online ASPETTANDO TE

Da venerdì 28 maggio ore 17.00-19.00 su GoogleMeet

10 incontri pre-parto + 3 post-parto (2 consulenze ostetrica/psicologa e 1 sessione di musica con introduzione al massaggio infantile)

Coppie dal 2° trimestre